Jak wygląda pierwsze spotkanie z terapeutą?
Być może masz już zapisany numer telefonu, ale wciąż odkładasz rozmowę. Albo termin jest umówiony i zastanawiasz się, co właściwie powiesz, kiedy usiądziesz naprzeciwko psychoterapeuty. Czy trzeba zacząć od dzieciństwa? Opowiedzieć całą swoją historię? Wiedzieć, co...
Grupa wsparcia a grupa psychoterapeutyczna – kluczowe różnice
Słyszałaś/-eś o grupie terapeutycznej, ale nie do końca wiesz, jak to wygląda?
Zastanawiasz się, czy Twoje dziecko się odnajdzie?
Ten wpis pomoże Ci to zrozumieć — spokojnie i konkretnie.
„Nic mi nie jest” – co naprawdę mówi dziecko, gdy milczy?
Słyszałaś/-eś o grupie terapeutycznej, ale nie do końca wiesz, jak to wygląda?
Zastanawiasz się, czy Twoje dziecko się odnajdzie?
Ten wpis pomoże Ci to zrozumieć — spokojnie i konkretnie.
Pierwsze spotkanie w grupie wsparcia lub terapeutycznej – czego się spodziewać?
Decyzja o dołączeniu do grupy terapeutycznej to ważny krok. Wiele osób zastanawia się, jak wygląda pierwsze spotkanie w grupie terapeutycznej i czy poradzą sobie w nowej sytuacji.
Na czym polega grupa terapeutyczna dla młodzieży?
Słyszałaś/-eś o grupie terapeutycznej, ale nie do końca wiesz, jak to wygląda?
Zastanawiasz się, czy Twoje dziecko się odnajdzie?
Ten wpis pomoże Ci to zrozumieć — spokojnie i konkretnie.
Grupa wsparcia a psychoterapia indywidualna – czym się różnią?
Kiedy zaczynamy myśleć o szukaniu pomocy, pojawia się pytanie: lepiej wybrać psychoterapię indywidualną czy grupę wsparcia?
Obie formy mają wiele zalet – różnią się jednak celem, przebiegiem i doświadczeniem uczestnika.
Dlaczego dorastanie bywa trudne?
Twoje dziecko wycofuje się z kontaktów, trudno mu mówić o emocjach, przeżywa napięcia, lęki lub czuje się niezrozumiane.
Grupa terapeutyczna to bezpieczna przestrzeń, w której młodzi ludzie mogą poczuć się akceptowani, zbudować relacje i lepiej rozumieć siebie.
Dlaczego mężczyznom trudniej prosić o pomoc?
Kiedy ostatni raz poprosiłeś kogoś o pomoc?Dla wielu mężczyzn to pytanie brzmi niewygodnie. W kulturze, w której dorastamy, wciąż pokutuje przekonanie, że „prawdziwy facet” musi radzić sobie sam. Efekt? Wielu mężczyzn dźwiga swoje problemy w ciszy – z zewnątrz wydaje...
Labirynt – metaforyczna opowieść o dorastaniu i uczeniu się relacji
Nie taki jak w grach komputerowych, z misjami do zaliczenia i poziomami do przejścia. Mój był bez początku i bez końca. Zbudowany z rzeczy, które nie miały formy: ciszy, myśli, które nie chciały być wypowiedziane, spojrzeń, których nie rozumiałam. Pełen chaosu i...