Nie trzeba być „na skraju”, żeby szukać pomocy.
Do terapii trafiają osoby, które długo próbowały radzić sobie same.
Czasem problem jest wyraźny, a czasem to tylko poczucie, że „coś się rozsypało”.
Pierwsze spotkanie nie zobowiązuje do terapii – pomaga zrozumieć, co się dzieje i co może być pomocne.
Trening interpersonalny dla dorosłych Warszawa 2026
- Kiedy? 17–21 sierpnia 2026 r.
- Gdzie? Babice Nowe pod Warszawą
- Kto? Grupa 9–12 osób
- Prowadzą: Monika Godlewska i Maria Turek
- Cena: 1750 zł – cena early bird przy zapisach do końca maja
Z czym najczęściej przychodzą do nas osoby?
Gdy emocje zaczynają przytłaczać
- lęk, ataki paniki
- smutek, obniżony nastrój
- napięcie, wybuchy złości
- poczucie pustki
Pracujemy indywidualnie, pomagając zrozumieć emocje i odzyskać równowagę.
Gdy trudno być w relacjach
- problemy w związkach
- trudne relacje rodzinne
- poczucie niezrozumienia
- samotność mimo ludzi wokół
Terapia pomaga zobaczyć swoje schematy i budować bezpieczniejsze relacje.
Gdy martwisz się o dziecko
- wycofanie, smutek, lęk
- trudności w szkole
- emocje, z którymi dziecko sobie nie radzi
- konflikty w domu
Pracujemy z młodzieżą indywidualnie, we współpracy z rodzicami.
Jakie formy wsparcia oferujemy?
Psychoterapia
indywidualna
Psychoterapia grupowa
Coaching
i szkolenia
Warsztaty
Jesteśmy tu, żeby Ci towarzyszyć
Jesteśmy zespołem psychoterapeutów.
Pracujemy w oparciu o relację, uważność i szacunek do indywidualnej historii.
Maria Turek
certyfikowana psychoterapeutka Gestalt
Agnieszka Koniecka
certyfikowana psychoterapeutka Gestalt
Mariusz Drabarek
psychoterapeuta integracyjny, terapeuta uzależnień
Katarzyna Franczak
psychoterapeutka Gestalt w trakcie certyfikacji, psycholog
Magdalena Więcławska
psychoterapeutka Gestalt w trakcie certyfikacji
Magdalena Domagalska
psychoterapeutka Gestalt w trakcie certyfikacji
Katarzyna Pokrywiecka
psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie certyfikacji, psycholog
Tomasz Turek
Opinie
„Z całego serca polecam. Byłam u wielu psychologów, ale dopiero od Pani Marysi otrzymałam wsparcie i zaangażowanie, którego tak potrzebowałam. Dziękuję za wszystko. Przede wszystkim, za to że nie czułam się sama. Nie mogłam trafić lepiej”.
„Bardzo wartościowe warsztaty dla rodziców. Prowadzone w przyjazny i profesjonalny sposób, w pełnej zaufania atmosferze. Dały mi dużo przydatnych narzędzi, które są pomocne w wychowywaniu moich dzieci. Polecam rodzicom dzieci w różnym wieku”.
„Dziękuję za pomysł, żeby kobiety mogły mieć przestrzeń na inny sposób wyrażania siebie, na wykorzystanie sztuki i estetycznej wrażliwości, która drzemie w każdej z nas. Dziękuję za uważność, jasne granice i poczucie bezpieczeństwa, które tu stworzyłaś”.
Aktualności
Grupa wsparcia a grupa psychoterapeutyczna – kluczowe różnice
Słyszałaś/-eś o grupie terapeutycznej, ale nie do końca wiesz, jak to wygląda?
Zastanawiasz się, czy Twoje dziecko się odnajdzie?
Ten wpis pomoże Ci to zrozumieć — spokojnie i konkretnie.
„Nic mi nie jest” – co naprawdę mówi dziecko, gdy milczy?
Słyszałaś/-eś o grupie terapeutycznej, ale nie do końca wiesz, jak to wygląda?
Zastanawiasz się, czy Twoje dziecko się odnajdzie?
Ten wpis pomoże Ci to zrozumieć — spokojnie i konkretnie.
Grupa terapeutyczna dla osób z syndromem DDA/DDD
Czy grupa terapeutyczna DDA/DDD jest dla Ciebie? To miejsce jest dla Ciebie, jeżeli doświadczasz: lęku przed bliskością oraz trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji i związków, poczucia, że nie radzisz sobie z emocjami (złością, żalem, smutkiem, wstydem),...
W czym możemy Ci pomóc? - FAQ
Czy to, co powiem zostanie między nami?
Tak. Twoje bezpieczeństwo i zaufanie są dla nas fundamentem pracy terapeutycznej. Wszystkich naszych specjalistów obowiązuje ścisła tajemnica zawodowa, co oznacza, że żadne informacje z sesji nie są przekazywane osobom trzecim ani instytucjom.
Istnieją tylko dwa wyjątkowe odstępstwa od tej zasady:
- Zagrożenie życia lub zdrowia: Gdy życie lub zdrowie Twoje lub kogoś z Twojego otoczenia jest poważnie zagrożone (obliguje nas do tego prawo).
- Superwizja: Terapeuci regularnie omawiają swoją pracę z innymi ekspertami, aby zapewnić Ci najwyższą jakość opieki. Odbywa się to jednak w sposób całkowicie anonimowy – bez podawania Twojego imienia, nazwiska czy jakichkolwiek szczegółów pozwalających na Twoją identyfikację.
Jak wyglądają pierwsze spotkanie?
Pierwsze spotkania (zazwyczaj od 1 do 3) to tzw. konsultacje. To czas na wzajemne poznanie się i sprawdzenie, czy czujesz się swobodnie w kontakcie z terapeutą.
Podczas tych rozmów:
- Poznajemy Twoją historię: Terapeuta zapyta o trudności, z którymi się mierzysz, o to, co dzieje się w Twoim życiu obecnie oraz o Twoje tło rodzinne.
- Ustalamy cel: Porozmawiamy o tym, jakiej zmiany potrzebujesz i co chcesz osiągnąć dzięki terapii.
- Omawiamy zasady: Dowiesz się, jakimi metodami pracujemy i jak będzie wyglądała nasza współpraca.
Warto wiedzieć: Każde spotkanie trwa 50 minut i zazwyczaj odbywa się raz w tygodniu. To również idealny moment, abyś Ty zadał nam wszelkie pytania – jesteśmy tu po to, by rozwiać Twoje wątpliwości i pomóc Ci poczuć się pewnie w tej nowej sytuacji.
Jak wybrać dla siebie psychoterapeutę?
Wybór terapeuty to bardzo osobista decyzja. Aby poczuć się pewnie, warto zwrócić uwagę na dwa aspekty:
- Kompetencje i bezpieczeństwo: Nie wahaj się pytać o przygotowanie zawodowe. Dobry specjalista to taki, który ukończył odpowiednie szkolenia, regularnie superwizuje swoją pracę (konsultuje ją z innymi ekspertami) oraz dba o własny rozwój.
- Twoje odczucia: Choć wiedza jest kluczowa, w psychoterapii to relacja i zaufanie leczą najlepiej. Podczas pierwszej rozmowy sprawdź, czy czujesz się słuchany, rozumiany i czy po prostu dobrze Ci się rozmawia z daną osobą.
Pamiętaj, że masz prawo pytać o nurt, w jakim pracujemy, czy o to, jak wyglądają spotkania. To Ty decydujesz, czy chcesz z nami współpracować – Twoje poczucie komfortu i bezpieczeństwa jest dla nas najważniejszym drogowskazem.
Chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić się na spotkanie?
Zapraszamy do kontaktu: