Nie trzeba być „na skraju”, żeby szukać pomocy.
Do terapii trafiają osoby, które długo próbowały radzić sobie same.
Czasem problem jest wyraźny, a czasem to tylko poczucie, że „coś się rozsypało”.
Pierwsze spotkanie nie zobowiązuje do terapii – pomaga zrozumieć, co się dzieje i co może być pomocne.
Z czym najczęściej przychodzą do nas osoby?
Gdy emocje zaczynają przytłaczać
- lęk, ataki paniki
- smutek, obniżony nastrój
- napięcie, wybuchy złości
- poczucie pustki
Pracujemy indywidualnie, pomagając zrozumieć emocje i odzyskać równowagę.
Gdy trudno być w relacjach
- problemy w związkach
- trudne relacje rodzinne
- poczucie niezrozumienia
- samotność mimo ludzi wokół
Terapia pomaga zobaczyć swoje schematy i budować bezpieczniejsze relacje.
Gdy martwisz się o dziecko
- wycofanie, smutek, lęk
- trudności w szkole
- emocje, z którymi dziecko sobie nie radzi
- konflikty w domu
Pracujemy z młodzieżą indywidualnie, we współpracy z rodzicami.
Jakie formy wsparcia oferujemy?
Psychoterapia
indywidualna
Psychoterapia grupowa
Coaching
i szkolenia
Warsztaty
Jesteśmy tu, żeby Ci towarzyszyć
Jesteśmy zespołem psychoterapeutów.
Pracujemy w oparciu o relację, uważność i szacunek do indywidualnej historii.
Maria Turek
certyfikowana psychoterapeutka Gestalt
Agnieszka Koniecka
certyfikowana psychoterapeutka Gestalt
Mariusz Drabarek
psychoterapeuta integracyjny, terapeuta uzależnień
Katarzyna Franczak
psychoterapeutka Gestalt w trakcie certyfikacji, psycholog
Magdalena Więcławska
psychoterapeutka Gestalt w trakcie certyfikacji
Magdalena Domagalska
psychoterapeutka Gestalt w trakcie certyfikacji
Katarzyna Pokrywiecka
psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie certyfikacji, psycholog
Tomasz Turek
Opinie
„Z całego serca polecam. Byłam u wielu psychologów, ale dopiero od Pani Marysi otrzymałam wsparcie i zaangażowanie, którego tak potrzebowałam. Dziękuję za wszystko. Przede wszystkim, za to że nie czułam się sama. Nie mogłam trafić lepiej”.
„Bardzo wartościowe warsztaty dla rodziców. Prowadzone w przyjazny i profesjonalny sposób, w pełnej zaufania atmosferze. Dały mi dużo przydatnych narzędzi, które są pomocne w wychowywaniu moich dzieci. Polecam rodzicom dzieci w różnym wieku”.
„Dziękuję za pomysł, żeby kobiety mogły mieć przestrzeń na inny sposób wyrażania siebie, na wykorzystanie sztuki i estetycznej wrażliwości, która drzemie w każdej z nas. Dziękuję za uważność, jasne granice i poczucie bezpieczeństwa, które tu stworzyłaś”.
Aktualności
Grupa wsparcia i rozwoju dla mężczyzn
Razem jesteśmy siłąOsobno jakby nas nie byłoSkałą jesteśmy razem (…)Słabi są silni siłą silniejszychKażdy jest ważny, nikt nie jest pierwszy (…)Wiele słabych nici razem (…)To jedna silna lina!SilnalinaUtwór: Luxtorpeda, 2016 Znajdź siłę w grupie wsparcia i rozwoju dla...
Dzień otwarty w ośrodku Sztuka Spotkania – 13 czerwca 2026 r.
Dzień otwarty w nowej lokalizacji Sztuki Spotkania! Zapraszamy na warsztaty i konsultacje z psychoterapeutami.
Grupa terapeutyczna dla młodzieży „SpotkajMY się”
Zapraszamy do udziału w grupie terapeutycznej młodzież ze szkół średnich w wieku 16-19 lat. Co daje grupa terapeutyczna dla młodzieży? Daje możliwość lepszego zrozumienia siebie, pozwala na rozwinięcie umiejętności bycia w relacjach, trening umiejętności społecznych...
W czym możemy Ci pomóc? - FAQ
Czy to, co powiem zostanie między nami?
Tak. Twoje bezpieczeństwo i zaufanie są dla nas fundamentem pracy terapeutycznej. Wszystkich naszych specjalistów obowiązuje ścisła tajemnica zawodowa, co oznacza, że żadne informacje z sesji nie są przekazywane osobom trzecim ani instytucjom.
Istnieją tylko dwa wyjątkowe odstępstwa od tej zasady:
- Zagrożenie życia lub zdrowia: Gdy życie lub zdrowie Twoje lub kogoś z Twojego otoczenia jest poważnie zagrożone (obliguje nas do tego prawo).
- Superwizja: Terapeuci regularnie omawiają swoją pracę z innymi ekspertami, aby zapewnić Ci najwyższą jakość opieki. Odbywa się to jednak w sposób całkowicie anonimowy – bez podawania Twojego imienia, nazwiska czy jakichkolwiek szczegółów pozwalających na Twoją identyfikację.
Jak wyglądają pierwsze spotkanie?
Pierwsze spotkania (zazwyczaj od 1 do 3) to tzw. konsultacje. To czas na wzajemne poznanie się i sprawdzenie, czy czujesz się swobodnie w kontakcie z terapeutą.
Podczas tych rozmów:
- Poznajemy Twoją historię: Terapeuta zapyta o trudności, z którymi się mierzysz, o to, co dzieje się w Twoim życiu obecnie oraz o Twoje tło rodzinne.
- Ustalamy cel: Porozmawiamy o tym, jakiej zmiany potrzebujesz i co chcesz osiągnąć dzięki terapii.
- Omawiamy zasady: Dowiesz się, jakimi metodami pracujemy i jak będzie wyglądała nasza współpraca.
Warto wiedzieć: Każde spotkanie trwa 50 minut i zazwyczaj odbywa się raz w tygodniu. To również idealny moment, abyś Ty zadał nam wszelkie pytania – jesteśmy tu po to, by rozwiać Twoje wątpliwości i pomóc Ci poczuć się pewnie w tej nowej sytuacji.
Jak wybrać dla siebie psychoterapeutę?
Wybór terapeuty to bardzo osobista decyzja. Aby poczuć się pewnie, warto zwrócić uwagę na dwa aspekty:
- Kompetencje i bezpieczeństwo: Nie wahaj się pytać o przygotowanie zawodowe. Dobry specjalista to taki, który ukończył odpowiednie szkolenia, regularnie superwizuje swoją pracę (konsultuje ją z innymi ekspertami) oraz dba o własny rozwój.
- Twoje odczucia: Choć wiedza jest kluczowa, w psychoterapii to relacja i zaufanie leczą najlepiej. Podczas pierwszej rozmowy sprawdź, czy czujesz się słuchany, rozumiany i czy po prostu dobrze Ci się rozmawia z daną osobą.
Pamiętaj, że masz prawo pytać o nurt, w jakim pracujemy, czy o to, jak wyglądają spotkania. To Ty decydujesz, czy chcesz z nami współpracować – Twoje poczucie komfortu i bezpieczeństwa jest dla nas najważniejszym drogowskazem.
Psychoterapia w Warszawie na Białołęce – spotkajmy się na Tarchominie
Sztuka Spotkania mieści się w Warszawie, na Białołęce, przy ul. Christa Botewa 10/5.
Tutaj odbywają się nasze stacjonarne spotkania psychoterapeutyczne.
Poznaj naszych psychoterapeutów i umów pierwsze spotkanie z wybraną osobą.