Trening interpersonalny dla dorosłych Warszawa 2026

Trening interpersonalny to doświadczenie bycia z innymi ludźmi w bezpiecznej, kameralnej grupie. Uczestnicy przyglądają się temu, jak wchodzą w kontakt, jak wyrażają emocje i potrzeby, jak reagują na napięcie, bliskość, różnice zdań czy konflikt.

To przestrzeń, w której można zobaczyć własne schematy relacyjne i sprawdzić nowe sposoby komunikowania się — z większą świadomością, uważnością i szacunkiem dla siebie oraz innych.

• pracujesz z ludźmi i chcesz lepiej rozumieć siebie w kontakcie z innymi,
• zauważasz, że w relacjach powtarzają się podobne trudności,
• chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje, emocje i potrzeby,
• bywa Ci trudno mówić wprost o swoim zdaniu, granicach i odczuciach,
• masz poczucie, że Twoje intencje są inaczej odbierane, niż byś chciał/chciała,
• chcesz ćwiczyć asertywność i komunikację w bezpiecznej grupie,
• czujesz samotność i chcesz być bliżej ludzi,
• szukasz doświadczenia, które pomoże Ci budować bardziej świadome relacje.

Trening trwa 5 dni i obejmuje 40 godzin pracy grupowej. Spotkania odbywają się od 17 do 21 sierpnia 2026 roku.
Od poniedziałku do czwartku grupa pracuje w godzinach 9:00–18:00, a w piątek w godzinach 9:00–13:00.
W ciągu dnia zaplanowane są przerwy, w tym przerwa obiadowa. Grupa liczy od 9 do maksymalnie 12 osób.
Proces prowadzą dwie psychoterapeutki. W tej samej grupie nie powinny uczestniczyć osoby pozostające ze sobą w bliskiej relacji.