Generated by Rank Math SEO, this is an llms.txt file designed to help LLMs better understand and index this website.

# Sztuka Spotkania: Psychoterapia i rozwój

## Sitemaps
[XML Sitemap](https://sztukaspotkania.pl/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## Wpisy
- [Grupa terapeutyczna dla młodzieży „SpotkajMY się”](https://sztukaspotkania.pl/grupa-terapeutyczna-dla-mlodziezy/): Grupa terapeutyczna dla młodzieży spotyka się raz w tygodniu na 1,5 godziny we wtorki. W czasie spotkań będziemy wplatać elementy pracy terapeutycznej, psychoedukację nastawioną na rozwój umiejętności psychospołecznych, elementy TUS. Poprzez wspólne działania będziemy poszerzać wiedzę na temat własnego rozwoju, potrzeb, emocji tak, żeby lepiej komunikować się i budować relację z innymi.
- [Trening umiejętności społecznych – kiedy Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w relacjach](https://sztukaspotkania.pl/trening-umiejetnosci-spolecznych-kiedy-twoje-dziecko-potrzebuje-wsparcia-w-relacjach/): W takich sytuacjach warto przyjrzeć się temu, co może wspierać rozwój nastolatka w obszarze emocji i relacji. Jednym ze sprawdzonych sposobów jest praca w grupie, która zawiera trening umiejętności społecznych (TUS).
- [Grupa terapeutyczno-rozwojowa dla młodzieży – „SpotkajMY się w wakacje”](https://sztukaspotkania.pl/grupa-terapeutyczno-rozwojowa-dla-mlodziezy-spotkajmy-sie-w-wakacje/): Wakacyjna grupa terapeutyczna dla młodzieży ma charakter rozwojowy i pracuje w intensywnej formule (5 dni, po 2-4 godzin). Spotykamy się w stałym składzie, o stałej porze, przy wspierającej atmosferze. spotkania zaczynamy codziennie o godzinie 11.00.
- [Grupa terapeutyczna dla osób z syndromem DDA/DDD](https://sztukaspotkania.pl/grupa-terapeutyczna-dda-ddd/): To miejsce jest dla Ciebie, jeżeli doświadczasz:
- [Grupa wsparcia i rozwoju dla mężczyzn](https://sztukaspotkania.pl/grupa-wsparcia-dla-mezczyzn/): Razem jesteśmy siłąOsobno jakby nas nie byłoSkałą jesteśmy razem (…)Słabi są silni siłą silniejszychKażdy jest ważny, nikt nie jest pierwszy (…)Wiele słabych nici razem (…)To jedna silna lina!SilnalinaUtwór: Luxtorpeda, 2016
- [Warsztaty Umiejętności Wychowawczych – Szkoła dla rodziców](https://sztukaspotkania.pl/warsztaty-umiejetnosci-wychowawczych/): Jeśli jesteś Mamą lub Tatą, którym ZALEŻY, choć może czasem nie dajesz rady, brakuje Ci pomysłów, metod, zapraszam na warsztaty umiejętności wychowawczych, na których będziemy poszukiwać sposobów jak budować dobre relacje z dzieckiem i porozumiewać się językiem dialogu. W małej grupie rodziców (do 14 osób) w bezpiecznej atmosferze będziemy mogli podzielić się rodzicielskimi wyzwaniami i wątpliwościami, doświadczyć i odkryć, co odsuwa od nas poczucie bezradności i pozwala odzyskać moc oraz satysfakcję z bycia rodzicem.
- [Portret własny – Warsztaty fototerapeutyczne](https://sztukaspotkania.pl/portret-wlasny-warsztaty-fototerapeutyczne/): Fotografia jest nie tylko doskonałym narzędziem komunikacji, ale także medium łączącym ludzką świadomość z tym, co w nas nieświadome. Operując wysokim poziomem metafory, zapewnia nam poczucie bezpieczeństwa, niezbędne do wędrówek w głąb siebie.
- [Dzień otwarty w ośrodku Sztuka Spotkania – 13 czerwca 2026 r.](https://sztukaspotkania.pl/dzien-otwarty-sztuka-spotkania-warszawa/): Dzień otwarty w nowej lokalizacji Sztuki Spotkania! Zapraszamy na warsztaty i konsultacje z psychoterapeutami.
- [utulONE – grupa terapeutyczna dla kobiet](https://sztukaspotkania.pl/utulone-grupa-terapeutyczna-dla-kobiet/): Od września 2024 rusza kolejna edycja grupy terapeutycznej dla kobiet - utulONE. Psychoterapia grupowa w Sztuce Spotkania to miejsce pełne akceptacji, wsparcia i przestrzeni do rozwoju.
- [Jakie są zalety psychoterapii grupowej i kto może skorzystać z takiej formy pracy?](https://sztukaspotkania.pl/jakie-sa-zalety-psychoterapii-grupowej/): Wymieniając zalety psychoterapii grupowej, trudno nie wspomnieć, że uczestnicy nawzajem sobie pomagają. Każda osoba jest w tym procesie ważna, daje innym swoją uwagę, czasem wsparcie, pocieszenie czy sugestie. Uczestnicy mogą czerpać nawzajem ze swojej obecności i jednocześnie obdarowywać się życzliwością, akceptacją, swoimi doświadczeniami czy informacjami zwrotnymi.
- [Chodzenie po linie – czyli jak przeżyć z nastolatkiem. Warsztaty dla rodziców nastolatków](https://sztukaspotkania.pl/warsztaty-dla-rodzicow-nastolatkow/): Jak przetrwać trudny czas dorastania dziecka i nie stracić z nim kontaktu? Zapraszamy na warsztaty dla rodziców nastolatków. Dowiedz się, jak wspierać swoje dziecko, radzić sobie z emocjami i budować trwałą relację. Spotkanie prowadzi psychoterapeutka Maria Turek – 11 maja 2024 r. w Ośrodku Sztuka Spotkania w Warszawie.
- [Co łączy smoki z psychodramą?](https://sztukaspotkania.pl/co-laczy-smoki-z-psychodrama/): Ostatni weekend spędziłam w Krakowie na seminarium z monodramy. Dotyczyło ono wykorzystania metody psychodramy w gabinecie z klientem indywidualnym. Praca w grupie psychodramatycznej, to praca nad własnymi tematami, ważnymi relacjami, uczuciami w obecności i z pomocą innych osób. Kiedy uczestnik grupy sięga w tej pracy do trudnych momentów, pomagają mu w tym inni członkowie grupy, mogą być częścią odtwarzanej przez niego sceny z życia, mogą wejść w czyjąś rolę, dzielą się swoimi reakcjami, skojarzeniami. Ponieważ psychodrama jest przede wszystkim metodą pracy w grupie i korzysta z zasobów grupy, to używanie tej metody w pracy indywidualnej może wydawać się niemożliwe.A jednak.
- [Spotkania dla rodziców nastolatków](https://sztukaspotkania.pl/spotkania-dla-rodzicow-nastolatkow/): Zapraszamy na cykl 7 spotkań rodziców i opiekunów nastolatków, którzy chcieliby w klimacie zaufania i dyskrecji podzielić się swoimi trudnościami i pytaniami oraz wspólnie poszukać dobrych rozwiązań.
- [We mgle emocji](https://sztukaspotkania.pl/we-mgle-emocji/): Mgła.Mgła sprawia, że niewiele widać.Trudno planować trasę, widzieć szerzej, wyraźnie, ogranicza nasze pole widzenia. Spowija w taki sposób nieuchwytny, zdając się nie być, być gdzieś dalej, a jednak otaczając i zagarniając przestrzeń. We mgle robi się niepokojąco.We mgle można się zgubić.We mgle nie widać, co jest dalej i trudno podejmować rozważne decyzje. We mgle rzeczywistość nabiera innych kształtów, proporcji, kolorów, znaczeń.Myśląc o mgle przychodzi mi do głowy to, że może ona być metaforą również naszych stanów emocjonalnych, psychicznych.
- [Jak mówić, jak słuchać? – warsztaty dla rodziców](https://sztukaspotkania.pl/jak-mowic-jak-sluchac-warsztaty-dla-rodzicow/): Zastanawiasz się, jak mówić do dziecka bez krzyku, gróźb, kar i nagród, a mimo to być słyszanym i szanowanym? Jak słuchać dziecka, żeby chciało dzielić się z Tobą swoim światem? Jeśli tak – warsztaty dla rodziców „Jak mówić, jak słuchać?” są dla Ciebie. To cykl spotkań, które pomogą Ci budować bliską i opartą na wzajemnym zrozumieniu relację z dzieckiem.
- [Spotkania dla kobiet SPA](https://sztukaspotkania.pl/spotkania-dla-kobiet-spa-warszawa/): Spotkania dla kobiet SPA to czas, w którym można w swoim tempie z delikatnością i łagodnością poznawać siebie i innych, docierać do dawno nieodwiedzanych zakamarków w samej sobie.
- [Zapadające się dzieci](https://sztukaspotkania.pl/zapadajace-sie-dzieci/): W przeciągu kilku ostatnich dni odebraliśmy naprawdę dużo telefonów, których głównym tematem było to samo: „zapadające się dzieci”.
- [Podziel się i zyskaj, czyli magia grup wsparcia](https://sztukaspotkania.pl/podziel-sie-i-zyskaj-czyli-magia-grup-wsparcia/): Wszyscy siedzą w kółku, smutne, poważne twarze, ktoś opowiada swoją trudną historię, mówi, że boryka się z jakąś chorobą, uzależnieniem, a reszta na koniec patrząc na niego dziwnie, łapiąc się za ręce mówi: „Wspieramy Cię!” – taki obraz grupy wsparcia wyniosłam z amerykańskich filmów.
- [Mądrości ludowe](https://sztukaspotkania.pl/madrosci-ludowe/): W przysłowiach ludowych, aforyzmach czy powiedzonkach przekazywanych nam przez naszych dziadków, czy rodziców nie raz zawarta jest prawdziwa mądrość, obserwacja świata czy doświadczenie danej osoby.
- [Szerpowie, boks i rodzice](https://sztukaspotkania.pl/szerpowie-boks-i-rodzice/): Wiecie co łączy szerpów, bokserów i rodziców?
- [Arteterapia spotkanie ze sobą i z innymi](https://sztukaspotkania.pl/arteterapia-spotkanie-ze-soba-i-z-innymi/): „Arteterapia jest takim rodzajem oddziaływań, który poprzez wykorzystanie różnorakich narzędzi takich jak ruch, tekst literacki, elementy teatralne, muzyka, rysunek, użycie symboli i metafor oraz szeroko pojęte działania artystyczne  może prowadzić do takiego poziomu spotkania, który jest wzajemnym oddziaływaniem na siebie, swoistą wymianą zasobów. Żeby jednak je odkryć w sobie, trzeba się zatrzymywać i przyglądać, w tym pomocne są różne rodzaje twórczej aktywności, do której zapraszana jest grupa”.

## Strony
- [Trening interpersonalny dla dorosłych Warszawa 2026](https://sztukaspotkania.pl/trening-interpersonalny-dla-doroslych-warszawa/): 40-godzinny trening interpersonalny w kameralnej grupie dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie w relacjach, komunikować swoje potrzeby i doświadczać bezpieczniejszego kontaktu z innymi.
- [Magdalena Domagalska](https://sztukaspotkania.pl/zespol/magdalena-domagalska/): Jestem psychoterapeutką w nurcie Gestalt, w trakcie szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, realizującym program zgodny z akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) i Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP). Ukończyłam także Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt, a swoje przygotowanie psychoterapeutyczne rozpoczęłam w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie kończąc roczny program rozwoju osobistego (Rok Rozwojowy).  
- [Szkolenia dla menadżerów](https://sztukaspotkania.pl/oferta/szkolenia-dla-menadzerow/): W naszej ofercie znajdą Państwo kompleksowe szkolenia dla menadżerów, które mają na celu rozwijanie umiejętności niezbędnych do skutecznego zarządzania zespołem oraz budowania zdrowego środowiska pracy. Nasze programy są dostosowane do potrzeb menadżerów oraz liderów, którzy pragną wprowadzać pozytywne zmiany w swoich organizacjach. Oto co oferujemy:
- [Coaching indywidualny](https://sztukaspotkania.pl/oferta/coaching-indywidualny/): Coaching indywidualny w podejściu ericksonowskim (nazwa pochodzi od Miltona H. Ericksona – znanego amerykańskiego psychiatry i psychoterapeuty) to proces, który wspiera osoby w osiąganiu ich osobistych i zawodowych celów. Dzięki współpracy z doświadczonym coachem klienci mogą zyskać nową perspektywę na swoje wyzwania, odkryć własne zasoby oraz opracować skuteczne strategie działania. Podczas sesji coachingowych skupiamy się na indywidualnych potrzebach klienta, pomagając mu w identyfikacji celów, które pragnie osiągnąć.
- [Coaching grupowy](https://sztukaspotkania.pl/oferta/coaching-grupowy/): Coaching grupowy to proces, w którym grupa osób pracuje razem z coachem, aby każdy członek grupy osiągnął swoje cele. W trakcie sesji uczestnicy dzielą się swoimi doświadczeniami i uczą się od siebie nawzajem. Coach prowadzi dyskusję, zadaje pytania i daje wskazówki, pomagając indywidualnie członkom grupy znaleźć rozwiązania i motywację do działania. Dzięki pracy w grupie uczestnicy mogą czerpać inspirację i wsparcie od innych, co prowadzi do zaskakujących rezultatów.
- [FAQ — najczęściej zadawane pytania na temat psychoterapii](https://sztukaspotkania.pl/najczesciej-zadawane-pytania-na-temat-psychoterapii/): Masz pytania o psychoterapię? Poniżej znajdziesz najczęściej zadawane pytania na temat psychoterapii (FAQ), które pomogą Ci lepiej zrozumieć, czym jest psychoterapia, jak wygląda pierwsze spotkanie z terapeutą, ile trwa terapia oraz czym różni się psychoterapia od coachingu.
- [Magdalena Więcławska](https://sztukaspotkania.pl/zespol/magdalena-wieclawska/): Ukończyłam czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez EAGT.
- [Tomasz Turek – certyfikowany coach i trener](https://sztukaspotkania.pl/zespol/tomasz-turek/): Poprzez aktywne słuchanie, w atmosferze zaufania, wspieram Klientów w świadomym wdrażaniu zmian zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym, pomagam budować zaangażowanie, wspierając samodzielność, odpowiedzialność i rozwój.
- [Coaching ericksonowski](https://sztukaspotkania.pl/oferta/coaching-ericksonowski/): Coaching w podejściu Ericksonowskim, którego nazwa pochodzi od Miltona H. Ericksona – znanego amerykańskiego psychiatry i psychoterapeuty, oparty jest na założeniu, że każdy Klient ma w sobie zasoby i potencjał do osiągania swoich celów. Coach koncentruje się na odkrywaniu i rozwijaniu tych zasobów, a także na wspieraniu Klienta w znalezieniu przez niego własnych rozwiązań i strategii.
- [Katarzyna Franczak](https://sztukaspotkania.pl/zespol/katarzyna-franczak/): W pracy najważniejsze jest dla mnie autentyczne spotkanie z drugim człowiekiemw atmosferze akceptacji, bezpieczeństwa i zaufania.
- [Psychoterapia dla młodzieży](https://sztukaspotkania.pl/oferta/psychoterapia-dla-mlodziezy/): Okres adolescencji związany z dużymi zmianami w całym organizmie to czas, w którym młodzi ludzi szczególnie potrzebują zrozumienia, akceptacji, przyjęcia ich i towarzyszenia we wchodzeniu w dojrzałość. Jednocześnie często w swojej codzienności doświadczają dużej presji, rywalizacji, braku wysłuchania czy poczucia osamotnienia. Te trudne doświadczenia przeżywane bez wsparcia mogą prowadzić do poważnych kryzysów czy chorób takich jak np. depresja.
- [Psychoterapia DDA/DDD](https://sztukaspotkania.pl/psychoterapia-dda-ddd-warszawa/)
- [Psychoterapia indywidualna dorosłych](https://sztukaspotkania.pl/oferta/psychoterapia-indywidualna-doroslych/): Psychoterapia indywidualna – to spotkania z terapeutą w celu poprawy jakości życia. Odbywa się najczęściej raz w tygodniu, o stałej porze i trwa 50 minut.
- [Psychoterapia dla kobiet](https://sztukaspotkania.pl/psychoterapia-dla-kobiet-warszawa/): Psychoterapia dla kobiet:
- [Psychoterapia grupowa](https://sztukaspotkania.pl/oferta/psychoterapia-grupowa/): Psychoterapeutka Gestalt, arteterapeutka. Prowadzi terapię indywidualną oraz grupową dla dorosłych i młodzieży. Założycielka Sztuki Spotkania.
- [Do poczytania](https://sztukaspotkania.pl/do-poczytania/): 19 maj 2026
- [Mariusz Drabarek](https://sztukaspotkania.pl/zespol/mariusz-drabarek/): Pracuję jako psychoterapeuta, specjalista terapii uzależnień. Pracuję z osobami DDA, współuzależnionymi, uzależnionymi. Problemy uzależnień znam także z poziomu emocjonalnego.
- [Agnieszka Koniecka](https://sztukaspotkania.pl/zespol/agnieszka-koniecka/): Psychoterapię rozumiem jako spotkanie dwóch osób w relacji opartej na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i akceptacji.
- [Maria Turek](https://sztukaspotkania.pl/zespol/maria-turek/): Wiem, że poprzez autentyczny kontakt i relację można leczyć dawne zranienia i braki. Podchodzę z szacunkiem do każdej osoby, starając się towarzyszyć jej w podejmowaniu świadomych wyborów i odkrywaniu własnych dróg. Słucham, zapraszam do refleksji i inspiruję do działania.
- [Zespół](https://sztukaspotkania.pl/zespol/): Psychoterapeutka Gestalt, arteterapeutka. Prowadzi terapię indywidualną oraz grupową dla dorosłych i młodzieży. Założycielka Sztuki Spotkania.
- [Coaching i szkolenia](https://sztukaspotkania.pl/oferta/coaching-i-szkolenia/): Szukasz rozwoju, który realnie przekłada się na działanie? Potrzebujesz wsparcia w roli lidera, chcesz lepiej zarządzać zespołem, a może stoisz przed ważną życiową zmianą? W Sztuce Spotkania znajdziesz coaching i szkolenia, które pomagają lepiej rozumieć siebie i innych, podejmować trafniejsze decyzje i z większą odwagą działać w zgodzie ze sobą.
- [Aktualności](https://sztukaspotkania.pl/aktualnosci/): 19 maj 2026
- [Współpraca](https://sztukaspotkania.pl/wspolpraca/): Zapraszamy do współpracy w Sztuce Spotkania.
- [Spotkania dla kobiet](https://sztukaspotkania.pl/oferta/spotkania-dla-kobiet/): spotkania dla kobiet SPA
- [Cennik](https://sztukaspotkania.pl/cennik/): Terapia indywidualna dorośli 240 zł/50 minTerapia par 380 zł/80 min (spotkania raz na dwa tygodnie)Terapia młodzieży (od wieku 15+) 250 zł/50 minPierwsza konsultacja z nastolatkiem i rodzicami 280 zł/50 min lub 380 zł/80 min
- [Warsztaty](https://sztukaspotkania.pl/oferta/warsztaty/): Praca na warsztatach opiera się na uczeniu przez doświadczenie i aktywne poznawanie treści (poprzez udział w ćwiczeniach proponowanych przez trenerkę) oraz na kontakcie z grupą (wymianie wśród uczestników ich spostrzeżeń, doświadczeń, sposobów radzenia sobie). Każdy warsztat ma swój temat, grupę docelową i strukturę tak, aby jak najskuteczniej poszerzyć rozumienie i umiejętności dotyczące danego zagadnienia.
- [Konsultacje z psychologiem dla rodziców](https://sztukaspotkania.pl/oferta/konsultacje-z-psychologiem-dla-rodzicow/): Konsultacje z psychologiem dla rodziców to czas i przestrzeń, w której możesz:
- [Psychoterapia grupowa dorosłych](https://sztukaspotkania.pl/oferta/psychoterapia-grupowa-doroslych/): Człowiek jest istotą społeczną, rodzimy się i wychowujemy wśród ludzi. W rodzinie, szkole uczymy się jak funkcjonować, jak się rozwijać, jak przetrwać to, co trudne. Inni ludzie są również źródłem naszych zranień, trudnych przeżyć, cierpień i to w relacjach z innymi najczęściej doświadcza się trudności i problemów relacyjnych czy emocjonalnych.
- [Psychoterapia indywidualna młodzieży](https://sztukaspotkania.pl/oferta/psychoterapia-indywidualna-mlodziezy/): Martwisz się o swoje dziecko? Zauważasz, że coś się zmieniło – w zachowaniu, nastroju, relacjach? Psychoterapia indywidualna dla młodzieży to bezpieczna przestrzeń, w której młody człowiek może otrzymać pomoc w przeżywanych trudnościach, kryzysach emocjonalnych i relacyjnych.
- [Psychoterapia dla dorosłych](https://sztukaspotkania.pl/oferta/psychoterapia-dla-doroslych/): Niezadowolenie to sekretne drzwi do wielkiej życiowej przemiany.
- [Spotkajmy się](https://sztukaspotkania.pl/kontakt/): Skontaktuj się z nami, by umówić spotkanie.
- [Oferta](https://sztukaspotkania.pl/oferta/): Chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić się na spotkanie?Zapraszamy do kontaktu:
- [Psychoterapia Warszawa Białołęka Tarchomin](https://sztukaspotkania.pl/): Do terapii trafiają osoby, które długo próbowały radzić sobie same.Czasem problem jest wyraźny, a czasem to tylko poczucie, że „coś się rozsypało”.Pierwsze spotkanie nie zobowiązuje do terapii – pomaga zrozumieć, co się dzieje i co może być pomocne.

## Tagi

## Kategorie
- [Aktualności](https://sztukaspotkania.pl/category/aktualnosci/)
- [Arteterapia](https://sztukaspotkania.pl/category/arteterapia/)
- [Dla kobiet](https://sztukaspotkania.pl/category/dla-kobiet/)
- [Dla mężczyzn](https://sztukaspotkania.pl/category/dla-mezczyzn/)
- [Dla młodzieży](https://sztukaspotkania.pl/category/dla-mlodziezy/)
- [Dla rodziców](https://sztukaspotkania.pl/category/dla-rodzicow/)
- [Do poczytania](https://sztukaspotkania.pl/category/do-poczytania/)
- [Grupy wsparcia](https://sztukaspotkania.pl/category/grupy-wsparcia/)
- [Warsztaty](https://sztukaspotkania.pl/category/warsztaty/)
- [Wybrane](https://sztukaspotkania.pl/category/wybrane/)